Le Bien-Être est en Vous

Une solution efficace et durable

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Être en forme en 5 minutes par jour

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Grâce à un arbre de décision, la méthode

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vous permet de vous poser les bonnes questions avant de débuter votre séance, en trouvant la bonne séquence pour vous aujourd’hui. Le but est de vous détendre et de renforcer votre corps et votre esprit.

Bénéfice no. 1

Une solution selon :

le temps que vous avez,

votre forme,

le moment de la journée,

l’endroit où vous vous trouvez,

vos soucis physiques

Bénéfice no. 2

A pratiquer :

quand vous êtes disponible

Bénéfice no. 3

Comment commencer à appliquer les conseils et arriver à :

écouter votre corps

prendre soin de vous

et à vous sentir mieux

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Un PDF détaillé avec illustrations décrit chaque exercice, en accompagnement du support audio

Pourquoi des audios ?

Vous êtes davantage concentré sur votre corps
Vous êtes plus attentif
Vous ne levez pas la tête pour voir ce qui se passe sur l’écran

En cadeau !

Un cours gratuit pour faire des exercices dès votre réveil au lit

Pas de personnes superbes avec un corps parfait …car vous n’êtes pas là pour vous comparer, vous êtes là pour Elever Votre Energie !

Dites adieu au stress et retrouvez votre sérénité!

Dites adieu aux douleurs et retrouvez votre bonne humeur!

Dites adieu aux « Je vais m’y mettre un de ces jours » et lancez vous!

Contenu de la formation

Module I :
Yoga Express

S’étirer sur le lit

Salutation au soleil

Sur une chaise

Enlever le stress

Sur le canapé

Meilleur sommeil

Module II :
Pour aller plus loin

S’étirer sur le lit plus longuement

Ouverture des hanches

Alignez vos Chakras

Échauffement

Libérer le stress

Sommeil paisible

Module III :
Pour aller encore plus loin

Fort et confiant

Postures qui rendent heureux

Pour une sexualité plus épanouie

Reflux gastrique

Acquérir de la souplesse

Se tonifier

Bonus !

Constipation
Dos et Hanches
Mauvaises postures
Migraine

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Vous faites étape par étape selon le moment qui vous convient: matin, journée ou soir.

Et vous ne vous demandez plus quels mouvements faire! Non seulement cette méthode vous pose les bonnes questions à chaque fois et EN PLUS…

Elle vous donne l’accès à vie à des routines qui vont faire partie de votre quotidien…

Et vous ne prenez aucun risque grâce à notre garantie « Satisfait ou Remboursé » de 60 jours, le seul risque c’est celui de ne rien faire!!!! Vous avez ainsi 2 mois complets pour vous faire votre avis…

Si la méthode ne vous apportait pas une entière satisfaction, il suffit de nous envoyer un mail et vous serez remboursé.

Car tous les enseignants s’accordent à dire que faire du yoga 15 à 20 minutes par jour est plus efficace… qu’une séance de 1 ½, 2 fois par semaine:

Peu + Souvent = Résultats

Ne vous dites pas que vous allez faire une séance parfaite !

Écoutez-vous !

Commencez par faire :

Ce que vous pouvez
Où vous pouvez
Quand vous pouvez !
Ne remettez plus au lendemain pour vous bouger!
Car vous avez mal, parce que vous ne vous servez plus de votre corps!