Elevez Votre Energie avec la Yogathérapie
Yoga Express
6 leçons pour apprendre concrètement à apprivoiser son corps grâce au Yoga
Le corps perd sa force et sa souplesse que si nous le laissons faire !
Marie-Pierre
6 leçons efficaces pour…
Écouter votre corps
Prendre soin de vous
Et vous sentir mieux
Ces exercices faciles et rapides vous permettent de pratiquer à votre convenance.
Pas de personnes superbes avec un corps parfait …
Mon but c’est d’Elever Votre Energie.
Ne vous dites pas que vous allez faire une séance parfaite !
Écoutez-vous !
Car tous les enseignants s’accordent à dire que faire du yoga 15 à 20 minutes par jour est plus efficace… qu’une séance de 1 ½, 2 fois par semaine :
Peu + Souvent = Résultats
6 leçons adaptées au moment de la journée et à votre disponibilité. Le support de cours est un PDF détaillé avec illustrations, qui décrit chaque exercice, en accompagnement d’un support audio.
Commencez par faire :
ce que vous pouvez,
où vous pouvez,
quand vous pouvez !
Marie-Pierre 
